পরিষ্কার রাখুন মুখ–হাত–পা

2022-04-17 02:00:19 লালমোহন
পরিষ্কার রাখুন মুখ–হাত–পা
বৃষ্টি-বাদল-ঝড় পেরিয়ে চলে আসছে শীত শীত আমেজ। প্রকৃতির পরিবর্তনের প্রভাব পড়ে আমাদের জীবনধারাতেও। ভোরে গোসল সেরে অফিসে যাওয়া কিংবা খানিকক্ষণ পরপর মুখ-হাত ধোয়ার কথা ভাবতে এবং কাজটি করতে আলসেমি লাগে অনেকেরই। ত্বক পরিষ্কারের পর ঘাটতি পড়ে আর্দ্রতায়। সেদিকেও খেয়াল রাখতে হবে এখন থেকেই। এমনটাই বলছিলেন হার্বস আয়ুর্বেদিক ক্লিনিকের আয়ুর্বেদিক রূপবিশেষজ্ঞ আফরিন মৌসুমি। এই সময়ে ত্বক পরিষ্কারের কিছু সহজ উপায় জেনে নেওয়া যাক তাঁর কাছ থেকেই। যোগ করুন আর্দ্রতা ফেসওয়াশের পরিবর্তে এমন কিছু দিয়ে মুখ ধুতে পারেন, যেটায় ত্বক পরিষ্কার ও আর্দ্রতা ধরে রাখার কাজ—দুটোই হবে। ছোলার ডালের বেসন ১ টেবিল চামচ। সঙ্গে আধা চা-চামচ জলপাই তেল আর ১ চা-চামচ গ্লিসারিন। প্রয়োজনমতো গোলাপজল বা পানি মিশিয়ে নিয়ে এই মিশ্রণ দিয়েই মুখ ধুয়ে নিন। সব ধরনের ত্বকের জন্যই এই মিশ্রণ ভালো। অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বকের জন্য ১ চা-চামচ গুঁড়া দুধ, ১ চা-চামচ গ্লিসারিন আর কয়েক ফোঁটা জলপাই তেলের মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন। ত্বকে মধুর ব্যবহার তৈলাক্ত ত্বকের জন্য নিন আধা চা-চামচ মধু। সঙ্গে লেবুর রস আধা চা-চামচ ও কাঁচা দুধ ১ টেবিল চামচ। ভালোভাবে মিশিয়ে তুলার সাহায্যে মুখে লাগিয়ে ৫ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বকের জন্যও মধু বেশ কাজে দেয়। প্রয়োজন হবে মধু, জলপাই তেল আর যেকোনো ডালের বেসন। ১ টেবিল চামচ বেসনের সঙ্গে নিতে হবে আধা চা-চামচ মধু এবং আধা চা-চামচ জলপাই তেল। প্রয়োজনমতো গোলাপজল মিশিয়ে এই মিশ্রণ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। আর্দ্রতা আরও সহজে প্রতিবার মুখ ধোয়ার জন্য যে ফেসওয়াশ ব্যবহার করেন, তাতেও যোগ করে নিতে পারেন আর্দ্রতার উপাদান। ১ চা-চামচ ফেসওয়াশ, আধা চা-চামচ গ্লিসারিন ও কয়েক ফোঁটা জলপাই তেল মিলিয়ে মুখ ধুতে পারেন।
সম্পর্কিত আরো খবর  
img
বিস্তারিত পড়ুন >

চন্দ্রদ্বীপ হাই স্কুলে ১০টি কম্পিউটার দিল ইউসিবি

স্টাফ রিপোর্টার.

ইউসিবির সামাজিক দায়বদ্ধতার অনন্য উদ্যোগে গ্রামীণ শিক্ষার্থীদের প্রযুক্তি শিক্ষার নতুন দিগন্ত উন্মোচিত হয়েছে।

বরিশালের বাবুগঞ্জ উপজেলার মাধবপাশা গ্রাম—নদী আর...

০৬ নভেম্বর ২০২৫ ০৪:১৫ AM
img
বিস্তারিত পড়ুন >

রাস পূর্ণিমায় পুণ্যার্থীদের সমাগমে মুখরিত কুয়াকাটা সৈকত

লেম্বুর বন থেকে লাল কাকড়ার বন— ১৮ কিলোমিটার দৈর্ঘ্যের কুয়াকাটা সৈকত পুণ্যার্থীদের পদভারে মুখরিত। রাখাইন মার্কেট, সীমা বৌদ্ধ বিহার, শ্রীমঙ্গল বৌদ্ধবিহার ও ইলিশ পার্কসহ সব পর্যটন স্পটে...

১৫ নভেম্বর ২০২৪ ০৩:৩৩ PM
img
বিস্তারিত পড়ুন >

পাহাড়ের বাসাবাড়িতে জ্বালানি হিসেবে লাকড়ির পরিবর্তে গ্যাসের ব্যবহার

পাহাড়ের বাসাবাড়িতে জ্বালানি হিসেবে লাকড়ির পরিবর্তে গ্যাসের ব্যবহার বেড়েছে। অধিকাংশ বাসাবাড়িতে এলপিজি সিলিন্ডার গ্যাস ব্যবহার করা হয়। চট্টগ্রাম নিয়ে গ্যাস ভরে আনার জন্য খালি সিলিন্ডার...

২৩ এপ্রিল ২০২২ ০২:০০ AM

img
বিস্তারিত পড়ুন >

জমে উঠেছে ঈদের বাজার

করোনাকালে দুই বছর মন্দা থাকার পর এবার জমে উঠেছে ঈদের বাজার। এ বছর মেয়েদের সবচেয়ে জনপ্রিয় পোশাকের নাম ‘সারারা’। চার হাজার থেকে শুরু করে বিভিন্ন দামে বিক্রি হচ্ছে তা। প্রদর্শনীর জন্য সাজিয়ে...

২৩ এপ্রিল ২০২২ ০২:০০ AM
img
বিস্তারিত পড়ুন >

কাপ্তাই হ্রদে ঘুরে বেড়াচ্ছে বড় খোপা ডুবুরি

খাবারের সন্ধানে কাপ্তাই হ্রদে ঘুরে বেড়াচ্ছে বড় খোপা ডুবুরি পাখি। রাঙামাটি, ১৮...

২৩ এপ্রিল ২০২২ ০২:০০ AM
img
বিস্তারিত পড়ুন >

গরুর হাল নিয়ে যাচ্ছেন আকাশতারা গ্রামের কৃষক

সাতসকালেই পিচঢালা পথ ধরে অন্যের জমিতে চাষ দেওয়ার জন্য গরুর হাল নিয়ে যাচ্ছেন আকাশতারা গ্রামের কৃষক মকবুল হোসেন। প্রায় ৬০ বছর ধরে তিনি গরুর হাল দিয়ে জমি চাষাবাদ করেন। এখন প্রতি শতাংশ জমিতে...

২৩ এপ্রিল ২০২২ ০২:০০ AM
আপনি আরো পড়তে পারেন  
img
বিস্তারিত পড়ুন >

বইমেলায় জনপ্রিয় লেখক নাসিম সাহনিকের ৫টি বই

স্টাফ রিপোর্টার.

 অমর একুশে বইমেলা ২০২৬ এর উদ্বোধন হবে আজ। এই বইমেলায় লেখক পাঠকদের এক মিলনমেলা হয়। প্রকাশকরা বইপ্রেমীদের জন্য নিয়ে আসেন নতুন বই। এবার অমর একুশে বইমেলা উপলক্ষে জনপ্রিয়...

২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৬ ০৪:০৭ AM
img
বিস্তারিত পড়ুন >

রিহ্যাব নির্বাচন নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক তুলে ধরলেন পরিচালক পদপ্রার্থী মো: আলিম উল্লাহ

স্টাফ রিপোর্টার.

রিয়েল এস্টেট অ্যান্ড হাউজিং অ্যাসোসিয়েশন অব বাংলাদেশ (রিহ্যাব)—দেশের অন্যতম শীর্ষ ব্যবসায়িক সংগঠন। আসন্ন ২০২৬–২০২৮ মেয়াদের নির্বাচনে পরিচালক পদপ্রার্থী হিসেবে মো....

২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৬ ০৫:২৯ PM
img
বিস্তারিত পড়ুন >

আলফা আই: বাংলাদেশের সৃজনশীল প্রযোজনার এক ধারাবাহিক সাংস্কৃতিক যাত্রা

স্টাফ রিপোর্টার.
বাংলাদেশের গণমাধ্যম ও বিনোদন জগতে কিছু প্রতিষ্ঠান তাদের কাজের বৈচিত্র্য, নান্দনিকতা এবং ধারাবাহিক সাফল্যের মাধ্যমে বিশেষ অবস্থান তৈরি করতে সক্ষম হয়েছে। সেই তালিকায়...

২২ ফেব্রুয়ারি ২০২৬ ০৪:৩২ PM

img
বিস্তারিত পড়ুন >

পূজা চেরির ‘দম’ চলচ্চিত্র ও ব্যস্ততার দিনলিপি

স্টাফ রিপোর্টার।
বাংলাদেশের চলচ্চিত্র অঙ্গনে নতুন প্রজন্মের জনপ্রিয় মুখদের মধ্যে অন্যতম হলেন পূজা চেরি। শিশুশিল্পী হিসেবে ক্যারিয়ার শুরু করে খুব অল্প সময়েই তিনি নায়িকা হিসেবে নিজের...

২২ ফেব্রুয়ারি ২০২৬ ০৩:২৩ PM
img
বিস্তারিত পড়ুন >

ঈদের পোশাক: ঐতিহ্য, আধুনিকতা ও সংস্কৃতির মেলবন্ধন

স্টাফ রিপোর্টার.
ঈদ মানে খুশি, আনন্দ এবং নবীন উল্লাস। প্রতি বছর ধর্মীয় এই উৎসবটি সারা পৃথিবীতে মুসলিম সমাজে বৃহত্তম ধর্মীয় উৎসব হিসেবে পালিত হয়। ঈদুল ফিতর, ঈদুল আজহা এবং অন্যান্য ইসলামী...

২১ ফেব্রুয়ারি ২০২৬ ০৯:২০ AM
img
বিস্তারিত পড়ুন >

২০২৫ সালের জার্মানির উল্লেখযোগ্য ১০টি চলচ্চিত্র

স্টাফ রিপোর্টার.
 আধুনিকতা, স্মৃতি ও মানবিক সংকটের প্রতিচ্ছবি
জার্মান চলচ্চিত্র বরাবরই ইউরোপীয় শিল্পচলচ্চিত্রের এক শক্তিশালী স্তম্ভ। এক্সপ্রেশনিজম থেকে শুরু করে নিউ জার্মান...

১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬ ১২:৫৮ PM
পৃষ্ঠাসমূহ