পরিষ্কার রাখুন মুখ–হাত–পা

2022-04-17 02:00:19 লালমোহন
পরিষ্কার রাখুন মুখ–হাত–পা
বৃষ্টি-বাদল-ঝড় পেরিয়ে চলে আসছে শীত শীত আমেজ। প্রকৃতির পরিবর্তনের প্রভাব পড়ে আমাদের জীবনধারাতেও। ভোরে গোসল সেরে অফিসে যাওয়া কিংবা খানিকক্ষণ পরপর মুখ-হাত ধোয়ার কথা ভাবতে এবং কাজটি করতে আলসেমি লাগে অনেকেরই। ত্বক পরিষ্কারের পর ঘাটতি পড়ে আর্দ্রতায়। সেদিকেও খেয়াল রাখতে হবে এখন থেকেই। এমনটাই বলছিলেন হার্বস আয়ুর্বেদিক ক্লিনিকের আয়ুর্বেদিক রূপবিশেষজ্ঞ আফরিন মৌসুমি। এই সময়ে ত্বক পরিষ্কারের কিছু সহজ উপায় জেনে নেওয়া যাক তাঁর কাছ থেকেই। যোগ করুন আর্দ্রতা ফেসওয়াশের পরিবর্তে এমন কিছু দিয়ে মুখ ধুতে পারেন, যেটায় ত্বক পরিষ্কার ও আর্দ্রতা ধরে রাখার কাজ—দুটোই হবে। ছোলার ডালের বেসন ১ টেবিল চামচ। সঙ্গে আধা চা-চামচ জলপাই তেল আর ১ চা-চামচ গ্লিসারিন। প্রয়োজনমতো গোলাপজল বা পানি মিশিয়ে নিয়ে এই মিশ্রণ দিয়েই মুখ ধুয়ে নিন। সব ধরনের ত্বকের জন্যই এই মিশ্রণ ভালো। অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বকের জন্য ১ চা-চামচ গুঁড়া দুধ, ১ চা-চামচ গ্লিসারিন আর কয়েক ফোঁটা জলপাই তেলের মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন। ত্বকে মধুর ব্যবহার তৈলাক্ত ত্বকের জন্য নিন আধা চা-চামচ মধু। সঙ্গে লেবুর রস আধা চা-চামচ ও কাঁচা দুধ ১ টেবিল চামচ। ভালোভাবে মিশিয়ে তুলার সাহায্যে মুখে লাগিয়ে ৫ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বকের জন্যও মধু বেশ কাজে দেয়। প্রয়োজন হবে মধু, জলপাই তেল আর যেকোনো ডালের বেসন। ১ টেবিল চামচ বেসনের সঙ্গে নিতে হবে আধা চা-চামচ মধু এবং আধা চা-চামচ জলপাই তেল। প্রয়োজনমতো গোলাপজল মিশিয়ে এই মিশ্রণ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। আর্দ্রতা আরও সহজে প্রতিবার মুখ ধোয়ার জন্য যে ফেসওয়াশ ব্যবহার করেন, তাতেও যোগ করে নিতে পারেন আর্দ্রতার উপাদান। ১ চা-চামচ ফেসওয়াশ, আধা চা-চামচ গ্লিসারিন ও কয়েক ফোঁটা জলপাই তেল মিলিয়ে মুখ ধুতে পারেন।
সম্পর্কিত আরো খবর  
img
বিস্তারিত পড়ুন >

চন্দ্রদ্বীপ হাই স্কুলে ১০টি কম্পিউটার দিল ইউসিবি

স্টাফ রিপোর্টার.

ইউসিবির সামাজিক দায়বদ্ধতার অনন্য উদ্যোগে গ্রামীণ শিক্ষার্থীদের প্রযুক্তি শিক্ষার নতুন দিগন্ত উন্মোচিত হয়েছে।

বরিশালের বাবুগঞ্জ উপজেলার মাধবপাশা গ্রাম—নদী আর...

০৬ নভেম্বর ২০২৫ ০৪:১৫ AM
img
বিস্তারিত পড়ুন >

রাস পূর্ণিমায় পুণ্যার্থীদের সমাগমে মুখরিত কুয়াকাটা সৈকত

লেম্বুর বন থেকে লাল কাকড়ার বন— ১৮ কিলোমিটার দৈর্ঘ্যের কুয়াকাটা সৈকত পুণ্যার্থীদের পদভারে মুখরিত। রাখাইন মার্কেট, সীমা বৌদ্ধ বিহার, শ্রীমঙ্গল বৌদ্ধবিহার ও ইলিশ পার্কসহ সব পর্যটন স্পটে...

১৫ নভেম্বর ২০২৪ ০৩:৩৩ PM
img
বিস্তারিত পড়ুন >

বুনো ফুলে বাহারি প্রজাপতি। রাঙামাটি, ২২ এপ্রিল Test

...

২৩ এপ্রিল ২০২২ ০২:০০ AM

img
বিস্তারিত পড়ুন >

হাওরপারে কষ্টের শেষ নেই

কষ্ট যতই হোক, চলছে ধান...

২৩ এপ্রিল ২০২২ ০২:০০ AM
img
বিস্তারিত পড়ুন >

পানিতে বাঘের খেলা

গরম থেকে রক্ষা পেতে পানিতে শরীর ডুবিয়ে রেখেছে মা আর...

২৩ এপ্রিল ২০২২ ০২:০০ AM
img
বিস্তারিত পড়ুন >

কাপ্তাই হ্রদে ঘুরে বেড়াচ্ছে বড় খোপা ডুবুরি

খাবারের সন্ধানে কাপ্তাই হ্রদে ঘুরে বেড়াচ্ছে বড় খোপা ডুবুরি পাখি। রাঙামাটি, ১৮...

২৩ এপ্রিল ২০২২ ০২:০০ AM
আপনি আরো পড়তে পারেন  
img
বিস্তারিত পড়ুন >

তারুণ্যের ফ্যাশন

স্টাফ রিপোর্টার.
                    নিজেকে রুচিশীল হিসেবে উপস্থাপন করার জন্য তরুণীরা বরাবরই চেষ্টা করে থাকে। এজন্য বাজার ঘুরে ফ্যাশনাবল পোশাকগুলোকেই তারা বেছে নেয়। ফ্যাশন...

১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ০৫:৪২ PM
img
বিস্তারিত পড়ুন >

বাংলাদেশের ২০২৫ সালের সেরা ১০ চলচ্চিত্র: শিল্প, দর্শক ও পরিবর্তনের ধারা

স্টাফ রিপোর্টার। 

২০২৫ সালটি বাংলাদেশের চলচ্চিত্র শিল্পের ইতিহাসে একটি উল্লেখযোগ্য ও গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলক। শিল্পী, নির্মাতা ও প্রযোজকরা বিভিন্ন ঘরানায় নতুন অভিজ্ঞতা নিয়ে দর্শকের...

১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ০৪:০৮ PM
img
বিস্তারিত পড়ুন >

দক্ষিণ কোরিয়ার ২০২৫ সালের চলচ্চিত্র

 স্টাফ রিপোর্টার. 

দক্ষিণ কোরিয়া দীর্ঘদিন ধরেই চলচ্চিত্রের জগতে বিশেষ অবস্থানে রয়েছে। কো-সিনেমা (K-Cinema) শুধু নিজ দেশে নয়, আন্তর্জাতিক ফেস্টিভাল, স্ট্রিমিং প্ল্যাটফর্ম এবং...

১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ০৩:২৮ PM

img
বিস্তারিত পড়ুন >

রিভেরিয়া ড্রিমস

রিভেরিয়া ড্রিমস 

নাসিম সাহনিক  

            ফ্রান্সের দক্ষিণে ভূমধ্যসাগরের নীল জলরাশির ধারে বিস্তৃত শহর— ফ্রেঞ্চ রিভেরিয়া। সূর্য এখানে ওঠে যেন সোনার তুলিতে আঁকা এক...

১১ ডিসেম্বর ২০২৫ ০৬:২৯ AM
img
বিস্তারিত পড়ুন >

২০২৫ সালের ১০টি উল্লেখযোগ্য ফরাসি চলচ্চিত্র

নাসিম আহমেদ 

নিচে ২০২৫ সালে মুক্তিপ্রাপ্ত বা আন্তর্জাতিক উৎসবে প্রদর্শিত ১০টি সবচেয়ে চিন্তাশীল ও প্রভাবশালী ফরাসি চলচ্চিত্রের তালিকা দেওয়া হলো — প্রতিটির সংক্ষিপ্ত কাহিনি, থিম...

১১ ডিসেম্বর ২০২৫ ০৬:০৯ AM
img
বিস্তারিত পড়ুন >

২০২৫ — ফরাসি সিনেমায় নতুন ভাবনায় এক যাত্রা

নাসিম আহমেদ.

 ২০২৫ সাল ফরাসি সিনেমার জন্য একটি উত্সাহী ও পরিপ্রেক্ষিতগত বছর। ক্লাসিক সাহিত্য থেকে আধুনিক সামাজিক বিষয়, পারিবারিক সংকট থেকে একান্ত ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ যাত্রা — এখানে...

১১ ডিসেম্বর ২০২৫ ০৫:৫০ AM
পৃষ্ঠাসমূহ